2024.01

2024年は怒涛の幕開けとなった。能登半島地震、羽田空港での旅客機と自衛隊機との衝突事故。1月4日、私を妹のように面倒見てくれた親類の悲報。新年の初ショッピングは喪服となった。彼は一人っ子の私にとっては、心の支えだった。彼の不在を考えるたびに、それはボクシングのボディーブローのように効いてきた。新年には達成できなくても一応、目標を立てるのが常だが、その気にもならない。そんな沈んだ気持ちの渦から脱却しなければいけない！とわかっていても出来ない。一昨日、朝、ベッドの中でスマホをいじっていた際に、たまたま出会った言葉が今日のタイトルの「ブレインダンピング」だった。brain=脳　dumping=捨てること頭にある考えや悩みを外に出すことでは、どうやって外に出...